화정치과 · 3호선 화정역화정 치과 전동칫솔을 쓸 때
전동칫솔은 손 대신 움직여 줄 뿐, 닿는 자리와 힘은 쓰는 사람이 정합니다. 전동칫솔을 쓸 때 알아 둘 점을 정리했습니다.
전동칫솔도 닿는 자리가 결과를 정합니다
전동칫솔은 손목을 덜 움직여도 솔이 움직여 주는 도구입니다. 손이 불편하신 분이나 칫솔질이 금방 대충 끝나는 분에게 도움이 될 수 있습니다. 다만 솔이 닿지 않는 자리는 전동칫솔이어도 닦이지 않습니다. 어떤 칫솔이 맞는지는 손의 힘과 습관에 따라 다릅니다.
그래서 수동 칫솔과 마찬가지로 순서를 정해 한 자리씩 옮겨 가는 것이 중요합니다. 잇몸과 치아의 경계, 맨 뒤 어금니 뒷면, 아래 앞니 안쪽처럼 자주 남는 자리에 솔을 잠시 머무르게 합니다. 한 자리에서 다음 자리로 천천히 옮기는 것이 기본입니다.
전동칫솔을 쓰면 칫솔질 시간이 오히려 짧아지는 분이 있습니다. 솔이 알아서 닦아 준다고 생각해 입안을 빠르게 훑고 끝내기 때문입니다. 한 자리에 솔을 잠시 대고 있다가 옮기는 방식이 전동칫솔을 제대로 쓰는 길입니다.
누르지 말고 대고만 있습니다
전동칫솔을 쓰면서도 수동 칫솔처럼 세게 누르고 문지르는 분이 많습니다. 세게 닦는 것과 깨끗하게 닦는 것은 다르고, 옆으로 세게 문지르는 습관은 잇몸 경계를 파이게 하거나 잇몸을 밀어 내릴 수 있습니다. 솔을 치아에 가볍게 대고 천천히 옮기는 것으로 충분합니다.
잇몸 경계가 파이면 상아질이 드러나 찬 것에 시릴 수 있습니다. 전동칫솔로 바꾼 뒤 시린 자리가 생겼다면 힘이 너무 들어가고 있지 않은지 먼저 살펴보세요. 누르는 힘이 세면 알려 주는 기능이 있는 제품도 있습니다. 시린 부분은 솔을 더 가볍게 대고 지나가도 충분합니다.
솔을 대는 각도도 수동 칫솔과 같습니다. 잇몸과 치아 경계에 솔을 비스듬히 대고 잇몸 쪽에도 살짝 닿게 합니다. 세균막이 가장 오래 머무는 곳이 이 경계이기 때문입니다.
치아 사이는 여전히 따로 닦아야 합니다
전동칫솔이라도 옆 치아와 맞닿은 면에는 솔이 거의 들어가지 않습니다. 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 따로 관리하는 단계는 그대로 필요합니다. 입냄새와 잇몸 출혈이 시작되는 흔한 자리가 바로 이 사이입니다. 양치 뒤에도 냄새가 남는다면 이 사이부터 의심해 보세요.
임플란트나 브릿지가 있는 분은 그 둘레와 아래를 치간칫솔로 함께 관리하는 편이 좋습니다. 임플란트는 충치가 생기지 않지만 잇몸병에는 자연치아보다 취약하기 때문입니다. 전동칫솔이 이 부분까지 대신해 주지는 않습니다.
전동칫솔과 치실을 쓰는 순서는 편한 쪽으로 정하면 됩니다. 다만 어느 쪽이든 매일 빠지지 않는 것이 중요합니다. 치아 사이가 넓은 자리는 치실보다 치간칫솔이 더 잘 닿을 수 있습니다.
솔머리와 충전 상태를 챙깁니다
솔이 눕거나 벌어지면 닿는 힘이 고르지 않아 닦이는 정도가 떨어집니다. 솔머리는 모가 벌어지기 시작하면 바꾸는 것이 좋습니다. 충전이 약해 움직임이 줄었는데 모르고 쓰는 경우도 있으니 가끔 확인합니다. 솔머리를 바꾼 날짜를 적어 두면 교체 시기를 놓치지 않습니다.
쓴 뒤에는 솔머리를 물로 헹궈 세워 말립니다. 가족끼리 본체를 같이 쓰더라도 솔머리는 각자 따로 씁니다. 충치를 일으키는 세균은 침을 통해 옮을 수 있기 때문입니다.
여행이나 출장 때는 충전기를 챙기지 못해 수동 칫솔로 바꿔 쓰기도 합니다. 그럴 때도 순서와 힘 조절은 똑같이 하면 됩니다. 도구가 바뀌어도 닦는 길이 같으면 빠지는 자리가 생기지 않습니다.
어느 칫솔이든 검진에서 확인합니다
칫솔의 종류보다 남는 자리가 어디인지가 더 중요합니다. 화정 치과 검진 때 전동칫솔을 쓰고 계신다고 말씀해 주시면 치석이 남는 자리를 보고 솔을 대는 방향을 함께 짚어 볼 수 있습니다. 수동 칫솔로 충분히 닦이는 분도 많으니 바꾸는 것 자체를 목표로 삼지 않으셔도 됩니다.
전동칫솔로 바꾼 뒤 잇몸에서 피가 나거나 시린 곳이 생겼다면 그 내용도 함께 알려 주세요. 화정 치과 진료에서는 잇몸 경계가 파였는지, 잇몸이 내려갔는지를 함께 봅니다. 잇몸 경계가 파인 자리는 재료로 메워 자극을 막는 방법도 있습니다. 다만 원인이 되는 칫솔질 습관을 함께 바꾸는 것이 먼저입니다.
손이 불편한 분에게는 손잡이가 두꺼운 전동칫솔이 쥐기 편할 수 있습니다. 어르신이 처음 쓰실 때는 진동이 낯설어 잇몸에 제대로 대지 못하는 경우가 있어 옆에서 몇 번 함께 확인해 드리면 좋습니다. 익숙해지면 혼자서도 같은 순서로 닦으실 수 있습니다.
동그라미치과의원에서 먼저 확인해 보세요
글로 짐작하기 어려운 것은 검사로 확인합니다. 화요일과 목요일은 저녁 8시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다.
본 페이지는 일반적인 치과 진료 정보를 제공하기 위한 것으로, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 치료 방법과 결과는 구강 상태·전신 건강·생활 습관에 따라 달라지며, 모든 의료 행위에는 부작용이 따를 수 있습니다. 정확한 진단은 내원 후 검사를 통해 이루어집니다.