화정치과 · 3호선 화정역화정 치과 가글을 쓸 때
가글은 잠시 상쾌하게 해 주지만 칫솔질과 치실을 대신하지는 못합니다. 가글을 쓰는 때와 주의할 점을 정리했습니다.
가글은 냄새를 잠시 덮는 데 그칩니다
입냄새가 신경 쓰일 때 가글부터 찾는 분이 많습니다. 가글은 일시적으로 냄새를 덮을 뿐 원인을 없애지는 못합니다. 냄새의 상당 부분은 혀 뒤쪽 설태, 치아 사이, 잇몸 주머니 안쪽처럼 헹굼만으로 닿지 않는 곳에서 시작됩니다.
그래서 가글을 써도 냄새가 금방 돌아온다면 원인이 그 자리에 남아 있다는 뜻일 수 있습니다. 양치와 치실, 혀 닦기로 원인을 먼저 줄이고 가글은 보조로 쓰는 순서가 맞습니다. 가글을 쓰는 시간보다 혀와 치아 사이를 닦는 시간을 늘리는 편이 냄새를 줄이는 데 낫습니다.
가글을 쓰면 입안이 상쾌해져 관리가 끝났다고 느끼기 쉽습니다. 하지만 냄새의 원인이 되는 세균막과 설태는 그대로 남아 있습니다. 상쾌한 느낌과 깨끗한 상태는 다르다는 점을 기억해 두면 좋습니다.
알코올이 든 제품은 입을 마르게 할 수 있습니다
알코올이 든 가글은 오히려 입안을 마르게 해 길게 보면 냄새를 키울 수 있습니다. 침이 줄면 세균을 씻어 내고 산을 중화하는 힘이 떨어지기 때문입니다. 입이 자주 마르는 분은 제품 성분을 확인하고 고르는 편이 좋습니다. 입이 마른 느낌이 들 때 가글을 더 쓰는 것은 오히려 반대 방향일 수 있습니다.
혈압약이나 항히스타민제처럼 침 분비를 줄이는 약을 드시는 분도 입마름이 생기기 쉽습니다. 이런 경우 가글보다 물을 조금씩 자주 마시는 것이 더 도움이 될 수 있습니다. 약은 임의로 끊지 말고 처방한 의사와 상의합니다.
입이 마르는 분이라면 자는 동안 가습기를 쓰거나 무설탕 껌으로 침 분비를 자극하는 것도 도움이 됩니다. 카페인과 음주를 줄이는 것도 입마름을 덜어 줍니다. 입마름이 심해 음식을 삼키기 어렵거나 짧은 기간에 충치가 여러 개 생겼다면 확인이 필요합니다.
칫솔질을 대신하지 못합니다
치아 표면에 붙은 세균막과 굳은 치석은 헹굼으로 떨어지지 않습니다. 치석은 칫솔로도 떨어지지 않아 기구로 제거해야 합니다. 가글을 쓰는 날이라도 칫솔질과 치실은 그대로 이어 가야 합니다.
잇몸에서 피가 나는 것을 가글로 가라앉히려는 분도 있습니다. 출혈은 잇몸 경계에 쌓인 치석과 세균막 때문인 경우가 대부분이라, 그 자리를 부드럽게 계속 닦는 것이 먼저입니다. 피한 자리에는 염증이 더 쌓입니다. 피가 며칠 이어지면 그 자리는 검진 때 확인을 받습니다.
가글을 쓰신다면 칫솔질과 치실을 마친 뒤 마무리로 쓰는 편이 좋습니다. 헹굼이 혀 뒤쪽이나 치아 사이의 원인을 대신 치워 주지는 않습니다. 혀는 칫솔이나 혀 클리너로 하루 한 번 부드럽게 닦아 줍니다.
발치 뒤에는 세게 헹구지 않습니다
이를 뺀 직후에는 가글을 세게 하거나 침을 세게 뱉지 않는 것이 중요합니다. 발치한 자리를 덮은 혈병이 빠지면 뼈가 드러나 통증이 심해질 수 있기 때문입니다. 발치 후 24시간은 세게 뱉거나 빨대를 쓰지 않습니다. 발치한 날에는 가글 대신 안내받은 방법대로 관리합니다.
사랑니 주변이나 잇몸이 부었을 때 따뜻한 소금물로 가볍게 헹구면 일시적으로 편해질 수 있습니다. 다만 이것도 원인을 없애는 것이 아니어서 부기가 반복되면 확인이 필요합니다. 볼이나 턱 아래까지 붓거나 열이 나면 미루지 말고 연락해 주세요.
진료실에서 쓰는 마취 가글은 집에서 쓰는 가글과 목적이 다릅니다. 입안 점막을 미리 둔감하게 해 구역 반사가 심한 분이 기구가 닿는 것을 덜 불편하게 느끼도록 돕는 용도입니다. 동그라미치과는 도포마취제와 마취 가글, 통증을 줄여 주는 마취 장비를 함께 씁니다.
냄새가 계속되면 원인을 찾아봅니다
가글과 양치를 해도 냄새가 남는다면 화정 치과 검진에서 잇몸 주머니와 치아 사이, 오래된 보철물의 틈을 확인해 보시는 편이 좋습니다. 한쪽에서만 심한 냄새가 계속된다면 그 자리에 국소 감염이 있을 수 있습니다. 구강 쪽 원인을 정리했는데도 계속되면 다른 과의 확인이 필요할 수 있습니다.
평소 쓰는 가글 제품과 쓰는 횟수를 화정 치과 진료 때 말씀해 주시면 입마름과 함께 살펴볼 수 있습니다. 쓰던 제품을 가져오시면 성분도 함께 볼 수 있습니다. 알코올이 들어 있는지, 얼마나 자주 쓰는지에 따라 입마름이 달라질 수 있습니다.
자기 냄새에는 후각이 둔해져 스스로 알아채기 어렵습니다. 손등을 핥아 말린 뒤 냄새를 맡거나 치실을 쓴 뒤 냄새를 확인하는 방법이 간이 확인법으로 알려져 있습니다. 걱정이 크다면 가족에게 솔직하게 물어보는 것도 방법입니다.
동그라미치과의원에서 먼저 확인해 보세요
글로 짐작하기 어려운 것은 검사로 확인합니다. 화요일과 목요일은 저녁 8시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다.
본 페이지는 일반적인 치과 진료 정보를 제공하기 위한 것으로, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 치료 방법과 결과는 구강 상태·전신 건강·생활 습관에 따라 달라지며, 모든 의료 행위에는 부작용이 따를 수 있습니다. 정확한 진단은 내원 후 검사를 통해 이루어집니다.