화정치과 · 3호선 화정역화정치과 흡연과 잇몸
흡연은 잇몸병의 진행과 재발을 앞당기는 요인입니다. 흡연이 잇몸과 치료 뒤 회복에 주는 영향과 관리법을 정리했습니다.
흡연은 잇몸병을 앞당깁니다
흡연은 잇몸 염증이 뼈까지 번지는 치주염의 진행 속도를 크게 앞당기는 요인입니다. 치료로 염증을 가라앉힌 뒤에도 흡연을 이어 가면 재발도 빨라집니다. 그래서 잇몸 관리에서 금연은 가장 큰 변화를 만드는 습관으로 꼽힙니다. 흡연하신다면 매일의 칫솔질과 정기적인 치석 제거를 더 꼼꼼히 이어 가는 편이 좋습니다.
치주염은 진행하는 동안 아픈 단계가 거의 없어 이가 흔들릴 때에야 알아차리기도 합니다. 흔들릴 정도가 되면 이미 뼈의 상당 부분이 사라진 뒤입니다. 흡연하시는 분이라면 증상을 기다리기보다 정기적으로 확인하는 편이 좋습니다.
치주염은 성인이 치아를 잃는 가장 흔한 원인입니다. 한번 녹은 뼈는 저절로 돌아오지 않아 치료의 목표는 진행을 멈추고 남은 뼈를 지키는 데 있습니다. 흡연은 이 목표를 지키기 어렵게 만드는 대표적인 습관입니다.
착색과 입냄새도 함께 늘어납니다
흡연은 치아 겉에 색소를 남겨 누렇게 보이게 만듭니다. 혀의 착색과 각질화도 늘려 설태가 두꺼워지고 입냄새가 심해질 수 있습니다. 금연은 착색과 잇몸 양쪽에 가장 큰 변화를 만드는 습관입니다.
겉에 붙은 착색은 스케일링이나 미백으로 개선될 수 있지만, 흡연을 이어 가면 다시 쌓입니다. 미백을 생각하신다면 유지 기간을 가장 크게 좌우하는 것이 흡연 같은 습관이라는 점을 함께 고려해야 합니다. 미백 전에는 잇몸과 충치 상태를 먼저 확인합니다.
흡연과 함께 커피를 자주 마신다면 착색은 더 빨리 쌓일 수 있습니다. 마신 뒤 물로 헹구는 습관은 흡연 여부와 상관없이 도움이 됩니다. 한 개의 치아만 유독 어두워졌다면 착색보다 신경 문제일 수 있어 따로 확인합니다.
치료 뒤 회복에도 영향을 줍니다
이를 뺀 뒤 상처를 덮는 혈병이 빠지는 드라이소켓은 흡연이 가장 큰 위험 요인입니다. 발치 전후 며칠만이라도 담배를 끊는 것이 도움이 됩니다. 발치 2~4일 뒤 통증이 오히려 심해진다면 확인이 필요합니다. 발치 후 24시간은 침을 세게 뱉거나 빨대를 쓰지 않는 것도 중요합니다.
임플란트에서도 흡연은 실패의 큰 위험 요인 가운데 하나로 꼽힙니다. 심은 뒤 둘레 잇몸과 뼈에 염증이 생기는 임플란트주위염의 위험도 높입니다. 임플란트를 계획 중이라면 흡연 여부를 상담 때 그대로 말씀해 주세요.
임플란트 수술이나 발치를 앞두고 있다면 그 기간만이라도 금연을 계획해 보시는 편이 좋습니다. 상처가 아무는 동안의 흡연은 회복을 어렵게 만드는 요인으로 꼽힙니다. 금연이 어렵다면 그 사실도 숨기지 말고 말씀해 주세요.
검진 간격을 짧게 잡습니다
스케일링은 일반적으로 6개월에서 1년에 한 번을 권하지만, 흡연하시는 분은 3~4개월 간격으로 더 자주 보기도 합니다. 만 19세 이상은 연 1회 건강보험이 적용되고, 그보다 자주 받는 부분은 기준이 달라질 수 있어 내원 때 확인하시는 편이 좋습니다. 잇몸 상태에 따라 간격은 검진 때 함께 정합니다.
화정치과 검진에서는 잇몸 주머니 깊이를 재서 지난번보다 깊어진 자리가 있는지 봅니다. 흡연하시는 분은 이 변화를 기록으로 이어 보는 것이 특히 중요합니다. 잇몸치료를 받았다면 3~6개월 간격의 유지관리가 이어지는 것이 일반적입니다.
잇몸 주머니가 깊어지면 칫솔과 치실이 닿지 않는 곳에 치석과 세균이 남습니다. 이 부분은 집에서 닦아 해결되지 않아 잇몸 속을 다루는 치료가 필요합니다. 치석 제거와 잇몸 소파술 같은 기본적인 치주치료는 대부분 건강보험이 적용됩니다.
집에서 하는 관리는 그대로 이어 갑니다
칫솔질과 치실, 혀 닦기를 빠짐없이 하는 것은 흡연 여부와 상관없이 기본입니다. 잇몸과 치아 경계를 부드럽게 쓸어내리듯 닦고, 치아 사이는 치실이나 치간칫솔로 매일 관리합니다. 피가 나는 자리를 피하지 말고 부드럽게 계속 닦는 것도 중요합니다.
당장 끊기 어렵다면 금연을 도와주는 상담 창구를 함께 알아보는 것도 방법입니다. 화정치과 진료 때 흡연량과 기간을 있는 그대로 알려 주시면 잇몸 상태를 판단하고 검진 간격을 정하는 데 도움이 됩니다. 잇몸이 달라지는 정도도 그 기록과 함께 비교해 볼 수 있습니다.
흡연은 입안을 마르게 하고 입냄새를 키우는 요인이기도 합니다. 물을 자주 마시고 혀 뒤쪽을 하루 한 번 부드럽게 닦으면 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 가글로 냄새를 덮는 것은 일시적일 뿐입니다.
동그라미치과의원에서 먼저 확인해 보세요
글로 짐작하기 어려운 것은 검사로 확인합니다. 화요일과 목요일은 저녁 8시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다.
본 페이지는 일반적인 치과 진료 정보를 제공하기 위한 것으로, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 치료 방법과 결과는 구강 상태·전신 건강·생활 습관에 따라 달라지며, 모든 의료 행위에는 부작용이 따를 수 있습니다. 정확한 진단은 내원 후 검사를 통해 이루어집니다.