화정치과 딱딱한 음식과 치아 금

금은 한 번이 아니라 쌓여서 생깁니다

치아에 생기는 금은 한 번의 큰 충격보다 반복된 힘으로 생기는 경우가 많습니다. 얼음이나 견과류, 뼈처럼 단단한 것을 습관적으로 깨무는 것이 흔한 원인입니다. 이갈이와 이악물기, 온도 변화가 큰 식습관도 금을 만드는 요인으로 꼽힙니다. 그래서 지금 아프지 않아도 깨무는 습관은 줄이는 편이 좋습니다.

처음에는 표면에만 있는 실금이라 증상이 없는 경우가 많습니다. 그러다 금이 깊어지면 특정 각도로 씹을 때만 찌릿한 통증이 나타납니다. 금이 벌어졌다 닫히는 순간에만 아파서 증상이 들쭉날쭉합니다.

금이 간 치아는 찬 것에 예민해지기도 합니다. 무언가를 깨물었다 뗄 때 순간적으로 아픈 것도 흔한 단서입니다. 이런 느낌이 반복된다면 어느 치아인지 기억해 두는 것이 좋습니다.

약해진 치아일수록 금이 잘 갑니다

크게 때운 치아는 남은 치아 벽이 얇아져 같은 힘에도 금이 가기 쉽습니다. 신경치료를 받고 크라운을 씌우지 않은 채 쓰는 어금니도 잘 부서집니다. 신경을 제거한 치아는 영양 공급이 끊기고 치료 과정에서 삭제량도 늘어나 있기 때문입니다.

그래서 신경치료한 어금니는 크라운으로 감싸 두는 것이 일반적입니다. 지르코니아 같은 세라믹 크라운도 단단하지만 강한 충격에는 깨질 수 있어, 단단한 것을 깨무는 습관은 줄이는 편이 좋습니다. 씌우기 전까지는 그 치아로 단단한 음식을 씹지 않도록 합니다. 신경치료를 마친 뒤 크라운까지 이어 가는 것이 치아를 지키는 순서입니다.

오래된 수복물이 있는 치아도 남은 벽이 얇은 경우가 있습니다. 가장자리가 벌어졌거나 그 아래에 충치가 다시 생기면 치아가 더 약해집니다. 검진에서 오래된 수복물 상태를 확인하는 것도 금을 예방하는 일입니다.

금은 힘을 받을수록 벌어집니다

금이 간 치아로 계속 단단한 음식을 씹으면 금이 점점 깊어집니다. 신경까지 내려가면 신경치료가 필요하고, 뿌리까지 세로로 갈라지면 치아를 살리기 어렵습니다. 발견 시점이 결과를 크게 가르는 이유입니다. 그 전에 발견할수록 남길 수 있는 선택지가 많습니다.

씹는면 근처에서 멈춘 얕은 금은 크라운으로 감싸 진행을 막을 수 있습니다. 그래서 씹을 때 찌릿한 느낌이 들기 시작했다면 그쪽으로 단단한 것을 씹지 말고 확인을 받는 편이 좋습니다. 통증이 들쭉날쭉해도 같은 치아에서 반복된다면 그 자체가 신호입니다.

금이 신경까지 내려가면 가만히 있어도 아파지고, 이때는 신경치료 뒤 크라운이 필요합니다. 심하던 통증이 갑자기 사라졌다고 해서 나은 것이 아닐 수도 있습니다. 신경이 죽으면서 감각이 없어진 경우가 있기 때문입니다.

생활에서 바꿀 수 있는 것들이 있습니다

얼음을 깨물어 먹는 습관이 있다면 녹여 마시는 쪽으로 바꿔 보세요. 견과류나 딱딱한 과자는 작게 나눠 천천히 씹습니다. 병뚜껑을 이로 따거나 단단한 포장을 이로 뜯는 습관도 피합니다. 앞니로 단단한 것을 끊는 습관도 줄입니다.

이갈이가 있다면 야간 장치 사용을 상의해 볼 수 있습니다. 장치는 힘이 치아 대신 장치에 걸리도록 해 금이 생기는 부담을 줄여 줍니다. 장치가 필요한지는 치아가 닳은 정도와 증상을 보고 정합니다. 아주 뜨거운 것과 찬 것을 번갈아 먹는 습관도 한 번쯤 돌아볼 만합니다.

음식을 고를 때도 습관을 바꿀 수 있습니다. 뼈가 있는 고기나 단단한 껍질이 있는 음식은 살을 발라 먹거나 작게 잘라 먹습니다. 질기고 단단한 음식을 오래 씹는 것도 턱과 치아에 부담이 됩니다.

엑스레이에 잘 보이지 않아 따로 확인합니다

균열은 방사선 사진에 잘 나타나지 않습니다. 그래서 화정치과에서는 특정 부위를 깨물게 해 통증이 재현되는지 보는 검사와 확대경 관찰, 색소를 이용한 확인을 함께 씁니다. 어느 음식을 어느 쪽으로 씹을 때 아팠는지 기억해 두시면 원인 치아를 찾는 데 도움이 됩니다.

치아 일부가 떨어져 나갔거나 잇몸이 함께 부었다면 미루지 말고 연락해 주세요. 떨어진 조각이 있다면 버리지 말고 화정치과 진료 때 가져오시는 편이 좋습니다. 조각을 다시 붙이는 방법이 가능한지는 상태를 보고 판단합니다.

금이 간 치아는 크라운으로 감싸 벌어지는 힘을 막는 것이 일반적인 방법입니다. 신경 증상이 있으면 신경치료 뒤에 크라운을 씌웁니다. 뿌리까지 세로로 갈라진 경우에는 보존이 어려워 다른 방법을 상의합니다.

본 페이지는 일반적인 치과 진료 정보를 제공하기 위한 것으로, 개별 환자의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 치료 방법과 결과는 구강 상태·전신 건강·생활 습관에 따라 달라지며, 모든 의료 행위에는 부작용이 따를 수 있습니다. 정확한 진단은 내원 후 검사를 통해 이루어집니다.